מידע מקצועי ונגיש על מיניות בריאה, יחסים, גבולות ובריאות מינית
מרכז הידע של SexStyle מציע מידע ברור, אמין ולא שיפוטי על מיניות בריאה, יחסים, הגוף ובריאות אינטימית. כאן תמצאו מדריכים מקיפים ותשובות לשאלות נפוצות, המבוססים על מקורות רפואיים, מקצועיים ורשמיים ומסייעים להבין מושגים, להבחין בין עובדות למיתוסים ולקבל החלטות מושכלות.
מה תמצאו במרכז הידע?
המאמרים במרכז הידע מחולקים לאשכולות תוכן העוסקים בנושאים מרכזיים הקשורים למיניות, לבריאות ולמערכות יחסים:
- הסכמה, תקשורת וגבולות: רצון חופשי, הצבת גבולות, שיח פתוח ויצירת מרחב בטוח ומכבד ביחסים.
- תפיסת מציאות ובטיחות דיגיטלית: ההבדלים בין פורנו למציאות, דימוי גוף, סקסטינג ושמירה על פרטיות ברשת.
- הגוף, פיזיולוגיה ומיתוסים: מידע ברור על חשק, עוררות, אוננות, אנטומיה ושינויים טבעיים בתפקוד הגוף.
- בריאות מינית, מניעה ופוריות: אמצעי מניעה, היריון, קונדומים וזיהומים המועברים במגע מיני (STIs).
- תפקוד מיני ובריאות האגן: זקפה, שפיכה, כאב בזמן יחסים, יובש אינטימי ובריאות רצפת האגן.
- זהות, רגשות ופנייה לעזרה: נטייה מינית, תהליכים אישיים, חרדת ביצוע והכוונה לטיפול ולגורמי סיוע.
לתכנים נוספים על זוגיות, אינטימיות ולייף סטייל, אפשר לעבור אל מאמרי סקס ואהבה.
המידע במרכז הידע נועד להעשרה ולהסברה בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי, טיפולי או משפטי המותאם למקרה האישי.
27 Aug
0
13
מה משפיע על הדרך שבה אנו רואים את הגוף ואילו צעדים יכולים להפחית ביקורת, השוואה ולחץ
דימוי גוף ומיניות קשורים לאופן שבו אנו חושבים ומרגישים כלפי הגוף, וגם לאופן שבו אנו מדמיינים שאחרים רואים אותנו. חשש ממראה הגוף עלול להקשות להיות נוכחים באינטימיות, ..
20 Aug
0
7
סימני אזהרה לשליטה, פחד, לחץ מיני ופגיעה בגבולות – ומה אפשר לעשות
מערכת יחסים לא בריאה אינה מוגדרת לפי ויכוח חד־פעמי או תקופה מורכבת, אלא לפי דפוס חוזר שפוגע בחופש, בביטחון, בכבוד או ביכולת להציב גבולות. לחץ, השפלה, מעקב, בידוד, איומים וכפייה יכולים..
18 Aug
0
9
h2>איך לזהות תסריטים לא מציאותיים ולבנות מיניות שמבוססת על תקשורת, הסכמה והיכרות עם הגוף
פורנו מול מציאות הם שני דברים שונים: פורנו הוא תוכן מבוים, מצולם וערוך שנועד לצפייה, ולא תיעוד מלא של יחסים אינטימיים או מדריך לבריאות מינית. הבנת ההבדל יכולה לה..
13 Aug
0
7
איך להבין שונות בחשק, לדבר בלי האשמה ולמצוא קצב שמכבד את שני הצדדים
פערים בחשק המיני נוצרים כאשר בני זוג אינם מעוניינים בקרבה מינית באותה תדירות, באותו זמן או באותה דרך. זהו מצב שיכול להשתנות לאורך החיים ואינו מעיד בהכרח על חוסר אהבה, משיכה או התאמה..
08 Aug
0
4
מתי לבצע בדיקת היריון, כיצד להבין את התוצאה ובאילו מצבים חשוב לפנות לבדיקה רפואית
איחור במחזור יכול לעורר מתח וחשש, במיוחד לאחר מגע מיני ללא אמצעי מניעה או כאשר קיים ספק לגבי יעילות אמצעי המניעה. היריון הוא סיבה אפשרית לאיחור, אך לא היחידה. הדרך הנכ..
06 Aug
0
4
כלים לשיחה פתוחה, מכבדת ובטוחה לפני אינטימיות, במהלכה ואחריה
שיחה על גבולות, רצונות והעדפות מיניות מאפשרת להבין מה נעים, מה אינו מתאים ומה דורש בירור נוסף. היא אינה צריכה להיות מבחן או שיחה מביכה במיוחד, אלא חלק מתקשורת מתמשכת שבה אפשר לשאול, להקשיב..
23 Jul
0
9
אילו זיהומים יכולים לעבור במגע אינטימי, כיצד נבדקים גם ללא תסמינים ומה עושים לאחר חשיפה אפשרית?
זיהומים המועברים במגע מיני, המכונים STIs, יכולים לעבור ביחסים וגינליים, אנאליים ואוראליים וכן במגע ישיר בין עור וריריות. חלקם גורמים לתסמינים ברורים, אך ..
16 Jul
0
7
התשובה היא כן – הסיכון נמוך משפיכה מלאה בנרתיק, אך הוא אינו אפס ולא ניתן לדעת מראש אם הנוזל מכיל תאי זרע
נוזל מקדים, המכונה גם נוזל קדם־שפיכה או Pre-cum, מופרש מהפין בזמן עוררות ולפני השפיכה. הנוזל עצמו אינו זהה לזרע, אך במקרים מסוימים יכולים להימצא..
09 Jul
0
7
התשובה היא כן – הפעם הראשונה אינה מגינה מפני היריון, ולכן חשוב להבין מתי קיים סיכון ומה אפשר לעשות לאחר מגע לא מוגן
אפשר להיכנס להיריון גם בפעם הראשונה שבה מתקיימים יחסים עם חדירה נרתיקית. מבחינה ביולוגית אין הבדל בין הפעם הראשונה לבין פעמים אחרות: ..
02 Jul
0
6
מהן ההשפעות הזמניות לאחר אורגזמה, אילו חששות הם מיתוסים ומתי שינוי בתפקוד מצדיק בירור רפואי?
אוננות אינה נחשבת גורם לאין־אונות, לירידה קבועה בחשק המיני או לפגיעה בפוריות. לאחר אורגזמה עשויים להופיע באופן זמני ירידה בעוררות, קושי להגיע לזקפה נוספת או ..
25 Jun
0
6
אוננות – עובדות, מיתוסים ושאלות נפוצות
מה נחשב טבעי, האם קיימת תדירות נכונה ומתי הרגל אישי מצריך שינוי או התייעצות?
אוננות היא גירוי עצמי של אזורים בגוף לצורך עוררות, הנאה מינית או הגעה לאורגזמה. למרות שמדובר בהתנהגות מינית נפוצה, עדיין קיימים סביבה ..
11 Jun
0
5
כיצד משווים בין יעילות, הורמונים, אופן השימוש, תופעות אפשריות והגנה מזיהומים המועברים במגע מיני?
אין אמצעי מניעה אחד שמתאים לכולם. הבחירה תלויה ברמת היעילות הרצויה, במצב הרפואי, בנוחות השימוש, בתכנון להיריון בעתיד ובהגנה הנדרשת מזיהומים המועברים במג..
04 Jun
0
14
מה משפיע על הלחות בנרתיק, כיצד מפחיתים חיכוך ואילו תסמינים מצריכים בדיקה רפואית?
סיכה טבעית מסייעת להפחית חיכוך בזמן מגע וחדירה, אך הכמות שלה משתנה בין אנשים ובין מצבים שונים. יובש בנרתיק או באזור הפות יכול להופיע בכל גיל ולהתבטא בצריבה, גירוי, כאב ..
28 May
0
104
צעדים מעשיים להגנה על חשבונות, מכשירים ותוכן רגיש ולצמצום הסיכון לפריצה, התחזות או הפצה ללא הסכמה
שמירה על פרטיות ברשת בתחום האינטימי מתחילה בהבנה שתמונות הן רק חלק מהמידע הרגיש. כתובת דוא״ל, מספר טלפון, מיקום, היסטוריית שיחות, גיבויים וחשבונות מחוב..
21 May
0
106
הסימנים שיכולים לעזור לקבל החלטה חופשית, בטוחה ומתאימה בלי לחץ או ציפיות לא מציאותיות
אין מבחן אחד שקובע אם מוכנים לפעם הראשונה. מוכנות קשורה לרצון אישי, לביטחון, לתקשורת, להסכמה וליכולת לקחת אחריות על הבריאות. ההחלטה צריכה להתאים לכם ולא לציפיות של..
07 May
-500x300w.webp "מיניות בריאה – הדברים שלא תמיד לימדו אותנו")
0
79
מדריך בסיסי להבנת הגוף, החשק, ההסכמה, היחסים והבריאות המינית
מיניות היא חלק מהחיים, אבל רבים מאיתנו קיבלו עליה מידע חלקי, מביך או לא מדויק. לפעמים המקור היה חברים, רשתות חברתיות או תכנים שאינם מציגים את המציאות כפי שהיא. התוצאה יכולה להיות בלבול לגב..
14 May
0
113
איך לזהות רצון ברור, לבקש הסכמה ולכבד עצירה בכל שלב
הסכמה מינית היא בחירה חופשית, מודעת וברורה להשתתף בפעילות מינית מסוימת. היא אינה נלמדת משתיקה, מהיעדר התנגדות או מהיכרות קודמת, והיא יכולה להשתנות בכל שלב. תקשורת ישירה, הקשבה וכבוד לגבולות מאפשרים..
מציג 1 עד 17 מתוך 17 (1 עמודים)